Menstruamos
em voz alta

Este é o tempo das meninas
de contar novas histórias.

Por gerações, a história da menstruação foi escrita pelo silenciamento, pela dor e ignorada, pela voz que nunca foi ouvida. AGORA NÓS ESCREVEMOS.

Este é o tempo das meninas
de contar novas histórias.

Por gerações, a história da menstruação foi escrita pelo silêncio, pela dor e ignorada, pela voz que nunca foi ouvida.

AGORA NÓS ESCREVEMOS.

Manifesto

MENSTRUAR SEMPRE FOI TRATADO COMO SEGREDO, COMO FRAQUEZA, COMO DRAMA.

Não é mais

Somos uma rede de meninas que recusam a história antiga e estão escrevendo, juntas, uma nova.

Relatos

A história antiga

"Você está exagerando. Isso é normal. Aprende a suportar."

A nova história

Eu já achei que menstruar fosse um castigo. Precisei de 10 anos e um ovário perdido para ter minhas queixas reconhecidas. Hoje sei que o que vivi foi negligência — e sei que posso contar uma história diferente para as que vêm depois de mim.

Mari

São Paulo

20 anos

0:00/1:34

"Demorei quatro anos pra descobrir que minha dor tinha nome. Hoje sei que meu corpo sempre estava me dizendo a verdade — e que essa verdade merecia ser ouvida desde o começo."

Débora

Brasília

22 anos

0:00/1:34

"Antes eu pedia desculpa por ter dor. Hoje estou aqui contando uma história que ninguém me contou — para que elas não passem pelo que eu passei."

Alana

Salvador

21 anos

0:00/1:34

Dados

Antes de escrever a nova história, precisamos olhar com honestidade para a que foi contada até aqui.

Diagnóstico de endometriose

3 a 12 anos

É o tempo que pode levar o diagnóstico de endometriose.

Fonte: Systematic Literature Review — Time to Diagnose Endometriosis

Mulheres com endometriose

1 em 10

mulheres têm endometriose. A maioria sem saber.

Fonte: OMS

Meninas faltam à escola

62%

das meninas brasileiras já faltaram à escola por falta de apoio.

Fonte: UNICEF

E a nova história começa assim…

"A culpa nunca foi sua, mas a mudança pode ser."

compartilhe

PARA CONTAR UMA NOVA HISTÓRIA, A ANTIGA PRECISA TER NOME.

Nosso conceito nasce das vozes de mais de 100 meninas, lideranças de clubes da Girl Up espalhadas pelo Brasil — e foi apresentado na ONU, na Comissão sobre a Situação da Mulher (CSW70), em março de 2026.

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A rede

DE NORTE A SUL, SOMOS UMA REDE.

A Girl Up Brasil existe para conectar, inspirar e formar meninas, entre 13 e 22 anos, para que sejam líderes pela justiça social a partir de suas próprias vozes. Desde 2018, quase 3 mil meninas já passaram por essa rede impactando milhões de pessoas por todo o país.

Agora, cada menina que conta a própria história muda a história de quem vem depois.

Este é o tempo das meninas.
E começa agora.

Nosso sangue é poderoso e nosso sangue importa.
Somos livres para menstruar e livres para menstruar sem sofrer. O silêncio só nos adoece. O conhecimento nos liberta. E a luta, feita juntas, transforma.

Mariana , Belo Horizonte

0:00/1:34

Menstruamos em voz alta

Menstruamos em voz alta

MENSTRUAR SEMPRE FOI TRATADO COMO SEGREDO, COMO FRAQUEZA, COMO DRAMA.

MENSTRUAR SEMPRE FOI TRATADO COMO SEGREDO, COMO FRAQUEZA, COMO DRAMA.

Não é mais

Antes de escrever a nova história, precisamos olhar com honestidade para a que foi contada até aqui.

Antes de escrever a nova história, precisamos olhar com honestidade para a que foi contada até aqui.

Diagnóstico de endometriose

3 a 12 anos

Mulheres com endometriose

1 em 10

Meninas faltam à escola

62%

PARA CONTAR UMA NOVA HISTÓRIA, A ANTIGA PRECISA TER NOME.

DE NORTE A SUL, SOMOS UMA REDE.

Agora, cada menina que conta a própria história muda a história de quem vem depois.

Este é o tempo das meninas. E começa agora.

Este é o tempo das meninas. E começa agora.

Menstruamos
em voz alta

Menstruamos
em voz alta

Este é o tempo das meninas.
E começa agora.

Este é o tempo das meninas.
E começa agora.